Pierwszy
krok

Zacznij od Konsultacji Wstępnej...

Jeśli jeszcze się nie spotkaliśmy – umów tę konsultację.

Pierwsze spotkanie, podczas którego poznaję Twoją sytuację, analizuję ankietę, badania i dzienniczek, a następnie przedstawiam konkretne zalecenia dopasowane do Twoich potrzeb i codzienności.

...a potem wybierz kolejny krok

Po konsultacji zdecydujesz, jak chcesz kontynuować. Możesz umówić się na kolejne spotkanie, zamówić jadłospis lub wybrać pakiet z pełnym wsparciem wprowadzania zmian.

Spotkajmy się znów

Kolejna konsultacja

Omówienie postępów i trudności, dopasowanie zaleceń do nowych okoliczności. Pomaga utrzymać kierunek i motywację.

Gotowy plan posiłków

Jadłospis 7-dniowy

Plan posiłków dopasowany do Twoich preferencji i rytmu dnia. Z prostymi przepisami i listą zakupów.

Pełne wsparcie w pakiecie

Pakiety Współpracy

Trwałe zmiany z pełnym wsparciem. Cele, plan, jadłospisy i regularny kontakt — krok po kroku, w Twoim tempie.